春天很适合养生，这个时候的气温和湿度都很适宜，有利于人体的新陈代谢和免疫系统的调整。二是从中医学的角度，在春天，我们身体的阳气也会逐渐增长。
今天以春季养生为主题，推荐一些日常养生神器，适合送给比较注重养生的朋友。另外对中医学感兴趣的朋友，可以看一下曲黎敏教授的《黄帝内经》主要介绍了人体的生理特征、疾病的发生机理以及养生保健等知识，对于养生人来说很有好处，在B站就有免费的资源（BV16b411G73M）。
喜欢养生的人送什么礼物：
1.按摩头皮梳
2.筋络拍
3.电动砭石刮痧板
4.甜菜根粉
5.养生茶
1.按摩头皮梳
按摩头皮是一种日常的养生方法，首先，头皮梳能够刺激头部的穴位和神经末梢，促进头皮的血液循环，有利于头皮的健康，多梳梳还能促进毛囊生长，脱发人群可以试试。
其次，头皮梳还能够有效地缓解头部疲劳和压力，早晨起床后或者工作疲劳时梳一下可以舒缓紧张情绪，放松身心，缓解压力，特别是在头疼和失眠的时候也可以用来缓解一下。
这款头皮梳不局限于头部，全身上下都可以按摩舒压。比如母齿部分可以按压太阳穴，当你用眼过度，眼睛酸痛的时候可以点按眼周。
五梳齿部分可以用于点穴按摩，可以刮刮我们的淋巴和酸胀的肩颈，缓解办公久坐带来的酸麻肿胀。
这款梳子是天然的檀木，有绿檀木和黑檀木两种款式。我很喜欢它的小象款，把母齿做成了小象的鼻子，特别俏皮可爱。
梳子小小一个，塞包里完全不占位置，很适合送给打工人，可以随身携带，工作累了拿出来放松下。
2.筋络拍
经络拍主要是通过敲打和按摩穴位的方法，刺激经络、调节气血。可以敲打全身，比如春季适合养肝，可以敲敲肝胆经，有助于调节肝气、排毒养颜。还有敲打心穴有助于舒缓情绪、缓解焦虑压力；敲打胃穴有助于促进胃肠蠕动、改善消化功能等等。
我找的这家店设计的经络拍比较可爱时尚一点，这几款莫兰迪色系，看着也很舒服，自用或者送给长辈都很不错。店里还有一款小熊的就更俏皮点，适合作为养生小礼物送给身边的朋友。
莫兰迪款的正反面是不同的浮点，正面圆润拍起来很舒服，背面是三角浮点，可以深入打击酸痛点。
小熊款只有一面是按摩珠，另一面是空气气囊，更适合打工人轻度的舒缓放松。
经络拍一般来说每次敲打持续5-10分钟左右，主要以缓慢的力度为宜，不要用力过猛哦，可以根据身体的情况，参照上边介绍的，选择适合的穴位哦。
3.电动砭石刮痧板
刮痧也是一种很经典的中医疗法，能够刺激皮肤和肌肉，促进血液循环和代谢，缓解身体疲劳和疼痛，提高身体免疫力和抵抗力。
女生搭配美容油的话，经常刮痧可以改善皮肤松弛、暗沉的问题，提高皮肤的光泽度和弹性。
*下单会送一瓶精油
这款电动的砭石刮痧板就很适合送给有刮痧习惯的长辈/朋友，与传统的牛角板相比，这款是电动+加热+按摩效果，自己在家就能享受外边美容院的刮痧护理。
上边是泗滨砭石，砭石具有一定的保温性能，能够帮助身体更好地吸收刮痧后的营养。而且它自带的微量元素也会随着热力作用，渗透进体内。同时，它还具有多种刮痧模式和强度可调节，适合不同的个人需求和体质。
这款也是全身都可以用，面部、背部、四肢或是肩颈都能用，而且它的大小刚好一只手就能握住，只有2个按键，长辈操作也能快速上手。
4.甜菜根粉
这个甜菜根粉我自己吃了一段时间，还买过甜菜根自己榨汁喝。甜菜根的营养价值蛮不错的，里边含有丰富的铁元素等微量元素，可以帮助造血，对女孩子提升气血，尤其是月经不调、手脚冰凉等情况很有帮助。
对于减肥党来说，甜菜根粉的热量很低还能增加饱腹感，可以拿来做代餐。注重美容养颜的女生来说，甜菜根粉中含有抗氧化物质，可以促进身体的代谢和排毒，还能促进肠道蠕动，缓解便秘呢。
甜菜根粉的味道会带着点土味，如果觉得不太好入口，推荐加点柠檬或者搭配酸奶一起就更好喝，建议刚开始喝可以自己买分量少的，先尝试一下，不要一下子买大分量的。
第一次尝试的姐妹推荐这种条装的，这款都是独立包装的，很适合上班族随身携带，或者是直接放在工位上随喝随取，一包刚好是一杯的量。
这种罐装的很适合长期喝的姐妹囤在家里，搭配酸奶和燕麦可以做营养简单的燕麦碗，或者是做成酸奶果酱也很不错，可以作为快手早餐。
5.养生茶
这种养生茶茶包比较适合忙碌的上班族，这家店都是各种茶包，养生茶和花果茶都有，可以根据对方的情况选择适合的送给ta。这家店的茶包用料很扎实，都是完整的原料。
春季养肝可以送这款菊花决明子牛蒡茶，它是熬夜养生茶，特别适合加班、熬夜晚睡、肝火旺盛、应酬喝酒以及长时间盯屏幕的人，能缓解皮肤蜡黄、眼睛干涩不适以及烦躁没精神等情况。
送给女生可以选玫瑰桑葚茶和黄芪当归茶。桑葚+玫瑰可以改善肤色蜡黄，而且这款喝起来有玫瑰的花香和桑葚的果香，更好入口。
黄芪当归茶不仅可以日常泡水喝还能拿来煲鸡汤。黄芪是中医里很经典的养生原料，如果身体经常感觉虚寒不适，无力冒冷汗的话，喝点黄芪水会恢复很多。这款对气血不足、手脚冰凉以及姨妈不适的女生也特别友好。
唠嗑区：注重养生女性朋友们欢迎来留言分享一下你的养生神器呀，好啦早睡早起也是有效养生啦，今日晚安。
